Про методКаждый человек сталкивается с внутренними барьерами: страхами, сомнениями, тревогами. Эти уязвимости часто воспринимаются как слабости, но именно они могут стать ключом к вашей внутренней силе и источником для роста.
Мой подход основан на том, что любая уязвимость — это не преграда, а точка роста. Там, где кажется, что вы слабы, скрываются сила и потенциал для трансформации. Вместо того чтобы избегать этих внутренних вызовов или бороться с ними, мы будем исследовать их и создавать внутренние опоры, которые поддержат вас в трудных жизненных ситуациях.
Моя цель — не просто выявить ваши слабые места или работать со страхами и тревогами, но и сформировать устойчивую внутреннюю опору, благодаря которой вы сможете адаптироваться к любым жизненным вызовам.
Представьте, что ваши уязвимости больше не управляют вами, а становятся лишь индикаторами, которые помогают осознавать внутренние потребности, находить опоры и открывать новые возможности для роста. Это не просто возможно — это то, что вы сможете ощутить, начав работу над собой.
Я работаю с людьми, которые хотят не только преодолеть свои страхи и тревоги, но и обрести уверенность в себе, изменить отношение к жизни и научиться адаптироваться к изменениям.
Моя миссия — Помогать людям справляться с тревогами, адаптироваться к изменениям и жизненными вызовами, создавая внутренние и внешние опоры.
Внутренние опоры — это ваши убеждения, ценности, способность справляться с эмоциями и стрессом, уверенность в себе и своих силах. Мы будем работать над тем, чтобы вы научились опираться на эти внутренние ресурсы в любых ситуациях, что позволит вам преодолевать сложности с уверенностью и внутренним спокойствием.
Внешние опоры — это создание гармоничных отношений с другими людьми, физическое здоровье, финасовая стабильность, работа с целями.
Мой подход подходит тем, кто хочет перестать бояться своих слабостей, научиться использовать их как ресурс и создать устойчивость к любым вызовам жизни
Работа идет в два основных этапа:
1. Исследование уязвимости:- Осознание личных "точек слабости" и поиск их причин (если это необходимо для результата).
- Создание карты "уязвимых мест" и плана действий для их проработки.
- Поиск смыслов и целей.
2. Развитие внутренней устойчивости:a. нахождение подходящих решений
b. Работа с убеждениями, страхами и тревогами.
c. Формирование новых моделей поведения, привычек и стратегий для адаптации
